Op een gegeven moment voelde ik zoveel van alles en iedereen om me heen, en ik wist niet hoe ik dit uit kon zetten. Het voelde alsof ik overspoeld werd door energie, geluiden en emoties. Alles kwam keihard binnen, al mijn zintuigen stonden continu op scherp. Het leek alsof alle filters verdwenen waren. Het liefst wilde ik mezelf de hele dag terugtrekken in een veilige omgeving. Maar soms moet je er gewoon uit, bijvoorbeeld voor school of werk.
Het frustrerende was dat niemand in mijn omgeving me echt kon helpen of uitleggen hoe ik hiermee om moest gaan. Als kind wenste ik vaak: "Was er maar één iemand op de wereld die me begrijpt en me kan leren hoe ik om kan gaan met mijn sensitiviteit." Ik wilde leren mijn zintuigen zelf te beheersen in plaats van constant overspoeld te worden door prikkels en informatie.
Ik gebruikte vaak een metafoor om het uit te leggen: het voelde alsof ik, net als Harry Potter, een toverstaf in handen kreeg zonder te weten hoe ik hem moest gebruiken. Je talenten en gevoeligheden kun je ontwikkelen, maar dat lukt niet van de ene op de andere dag. Het is een proces van vallen, opstaan en gaandeweg leren. Met tijd en ervaring ontdek je de tools die je helpen om hiermee om te gaan.
Ik heb mijn eigen manieren gevonden, en ik hoop dat jij dat ook zult doen. Ik sta altijd klaar om samen de mogelijkheden te verkennen die jou kunnen ondersteunen in jouw proces.
Niets voelt fijner dan jezelf écht leren begrijpen en je eigen handleiding ontdekken.
Reactie plaatsen
Reacties